Le système énergétique ancien derrière l’une des idées les plus familières de la spiritualité moderne.
Vous pouvez savoir exactement ce que vous voulez dire et vous retrouver pourtant incapable de l’exprimer. Vous pouvez être entouré de personnes qui vous aiment et avoir des difficultés à recevoir cet amour. Vous pouvez avoir de l’argent en banque et vous sentir pourtant profondément en insécurité. Vous pouvez être créatif toute votre vie et, en tentant soudainement d'accéder à cette partie de vous-même, découvrir que rien ne semble en sortir.
La plupart d’entre nous reconnaissent ces expériences bien avant d’apprendre les termes chakra racine, chakra du cœur ou chakra de la gorge. Nous savons simplement que quelque chose ne tourne pas rond. Quelque chose qui autrefois coulait de source ne le fait plus. Quelque chose que nous comprenons intellectuellement n’a pas tout à fait atteint le reste de notre être.
La spiritualité moderne donne souvent à cette expérience un diagnostic simple : votre chakra est bloqué.
Peut-être. Mais avant de commencer à nous diagnostiquer à l'aide d'un tableau aux couleurs de l'arc-en-ciel, il est utile de comprendre ce que sont réellement les chakras, d'où vient cette idée et ce que ce cadre spirituel ancien peut — ou ne peut pas — nous dire sur nous-mêmes.
Avant que les chakras ne deviennent un arc-en-ciel
Le mot chakra vient du sanskrit et est couramment traduit par roue ou disque. Les concepts liés aux chakras se sont développés au sein des traditions religieuses et philosophiques indiennes sur de nombreux siècles, en particulier dans les traditions tantriques hindoues et bouddhistes. Ils faisaient partie de systèmes complexes concernant le corps subtil, la conscience, le souffle, la pratique spirituelle et le mouvement de l'énergie vitale — et non, à l'origine, un tableau de bien-être aux sept couleurs accroché au mur d'un studio de yoga.
Cette distinction est importante.
La version la plus familière de la spiritualité occidentale contemporaine décrit généralement sept chakras principaux positionnés le long de l'axe central du corps : le chakra Racine à la base de la colonne vertébrale, le Sacré sous le nombril, le Plexus Solaire autour de la partie supérieure de l'abdomen, le Cœur au centre de la poitrine, la Gorge, le Troisième Œil entre les sourcils et le chakra Couronne au sommet de la tête. Nous les associons couramment à l'ancrage et à la sécurité, à la créativité et à la sexualité, au pouvoir personnel, à l'amour, à la communication, à l'intuition et à la connexion spirituelle.
Mais les traditions liées aux chakras n'ont jamais été aussi standardisées que les diagrammes modernes peuvent le laisser paraître. Les traditions historiques décrivaient un nombre et une disposition différents des chakras, et bon nombre des associations de couleurs et des interprétations psychologiques qui semblent indissociables du travail sur les chakras aujourd'hui ont été façonnées et standardisées par des interprétations ultérieures, notamment lorsque les idées spirituelles orientales ont voyagé à travers les mouvements ésotériques et New Age occidentaux.
Cela ne rend pas le système moderne des sept chakras inutile. Les traditions spirituelles évoluent à mesure que les peuples les portent à travers les siècles, les langues et les cultures. Mais comprendre cette évolution nous évite de confondre une interprétation contemporaine avec l'intégralité d'une tradition ancienne.
Et peut-être cela nous donne-t-il la permission d'aborder le travail sur les chakras avec curiosité, plutôt que de traiter chaque tableau que nous rencontrons comme un manuel d'instruction pour l'âme humaine.
Que signifie réellement un « chakra bloqué » ?
C'est là que le travail sur les chakras devient intéressant pour moi.
Lorsque les gens disent qu'un chakra est bloqué, ils décrivent généralement une zone dans laquelle l'énergie est considérée comme restreinte, déséquilibrée ou incapable de circuler comme elle le devrait. Dans la pratique contemporaine des chakras, cette perturbation énergétique est souvent liée à des schémas se produisant ailleurs dans la vie d'une personne.
Le chakra Racine est couramment associé à la sécurité, à la stabilité et à l'ancrage. Le Sacré à la créativité, au plaisir, à la sexualité et au mouvement émotionnel. Le Plexus Solaire à la confiance, à l'agentivité et au pouvoir personnel. Le Cœur à l'amour, à la compassion et à notre capacité à donner et à recevoir de la connexion. La Gorge à la communication et à l'expression. Le Troisième Œil à l'intuition et à la perception. Le Couronne à la connexion spirituelle et à la conscience.
Vu sous cet angle, le système des chakras peut devenir plus qu'une liste de couleurs et de significations. Il peut devenir un cadre pour poser des questions.
Si je lutte constamment pour dire ce que je pense, que se passe-t-il lorsque j'explore cela à travers le symbolisme du chakra de la Gorge ? Si j'ai du mal à établir des limites ou à faire confiance à mes propres décisions, qu'est-ce que le travail sur le Plexus Solaire pourrait porter à mon attention ? Si je traverse la vie en me sentant chroniquement en insécurité, déconnecté ou sans ancrage, que pourrait m'apporter le chakra Racine comme langage pour examiner cela ?
Le danger survient lorsque la réflexion devient un diagnostic.
Une période d'instabilité financière n'est pas la preuve que votre chakra Racine a causé vos problèmes financiers. Les difficultés à vous exprimer peuvent impliquer la peur, des expériences passées, des relations, un environnement ou des circonstances qui ne peuvent être réduits à un blocage énergétique. Les symptômes physiques méritent une attention médicale appropriée plutôt que d'être automatiquement attribués à un déséquilibre des chakras. La détresse émotionnelle peut avoir des causes psychologiques, relationnelles ou pratiques qui nécessitent leurs propres formes de soins.
La pratique spirituelle ne perd pas de sa pertinence parce que d'autres explications existent.
En fait, je pense qu'elle devient plus utile lorsque nous acceptons que plusieurs choses puissent être vraies en même temps.
Vous pouvez travailler sur votre chakra Racine tout en créant un budget. Vous pouvez méditer sur le chakra de la Gorge tout en vous préparant à avoir la conversation que vous évitiez. Vous pouvez travailler intentionnellement sur le chakra du Cœur tout en examinant pourquoi vous continuez à accepter des relations qui vous font du mal. Vous pouvez vous engager dans la dimension spirituelle d'une expérience sans abandonner votre responsabilité concernant ce qui se passe dans la dimension physique.
C'est la partie du travail sur les chakras qui m'intéresse le plus. Non pas la promesse que nous pouvons garder les sept centres énergétiques parfaitement alignés à tout moment, mais la possibilité qu'ils puissent nous aider à nous observer différemment.
L'alignement n'est pas synonyme de perfection
Une fois que vous commencez à penser aux chakras de cette manière, les « équilibrer » commence à prendre un sens différent.
Il existe de nombreuses pratiques que les gens utilisent dans le travail contemporain sur les chakras : la méditation, le travail sur le souffle, le yoga, la visualisation, le son, la prière, la tenue d'un journal, les bougies, les cristaux et d'autres outils spirituels. Certaines personnes travaillent individuellement sur les chakras. D'autres les intègrent à une pratique spirituelle plus large. Il n'existe pas de méthode universelle que chaque tradition — ou chaque praticien — utilise.
L'outil compte moins que ce que vous en faites réellement.
Si vous allumez une bougie bleue tout en travaillant sur la communication, mais que vous continuez à vous taire là où cela compte, que demandez-vous exactement à la bougie de faire pour vous ? Si vous méditez sur l'abondance et le pouvoir personnel, mais que vous refusez à plusieurs reprises des opportunités parce que la peur rend chaque possibilité dangereuse, peut-être que le travail spirituel ne fait pas défaut. Peut-être est-il en train de vous montrer où le travail pratique commence.
C'est quelque chose sur lequel nous revenons souvent à la Haus Of Alchemy : la pratique spirituelle est une participation.
Un rituel peut créer un moment dans lequel vous devenez intentionnel. La méditation peut vous aider à devenir assez calme pour observer ce que vous évitiez. Le symbolisme peut donner forme à quelque chose que vous ne saviez pas nommer. Un outil spirituel peut devenir une ancre pour le travail que vous avez décidé d'accomplir.
Mais finalement, vous devez toujours participer à votre propre vie.
Et c'est peut-être une façon plus utile de comprendre l'alignement des chakras. Non pas comme un état permanent dans lequel chaque partie de vous est parfaitement ouverte, guérie et fluide, mais comme une pratique continue consistant à remarquer où vous vous sentez connecté, où vous vous sentez restreint et ce qui — spirituellement, émotionnellement ou pratiquement — peut avoir besoin de votre attention.
Parce que nous changeons. Nos relations changent. Nos environnements changent. Nous faisons l'expérience de la perte, de l'amour, de la peur, de l'opportunité, de la déception, du désir et de l'incertitude. Il serait étrange de s'attendre à ce que nos vies intérieures restent parfaitement équilibrées alors que tout ce qui nous entoure continue de bouger.
Peut-être que la conscience est la pratique.
Quant à moi
Je ne vis pas toujours quelque chose dans ma vie en me disant immédiatement : Mon chakra est bloqué.Honnêtement, je ne l'ai pas perçu ainsi pendant longtemps. La conscience des chakras est une compétence que je continue de développer.
Habituellement, je reconnais l'expérience en premier. Quelque chose semble différent. Je peux remarquer ce que je ressens émotionnellement, ce qui se passe autour de moi ou là où quelque chose dans ma vie ne semble pas bouger comme il le fait normalement. Considérer s'il peut également y avoir une composante énergétique est quelque chose que j'ai dû apprendre à faire.
Et je pense qu'il y a de la valeur à l'apprendre de cette façon.
Je ne veux pas que chaque journée difficile devienne un diagnostic spirituel. Je ne veux pas que chaque problème signifie que l'un de mes chakras doit être bloqué. J'apprends à prêter attention à ma propre énergie et à reconnaître mes schémas — à quoi ressemble l'équilibre pour moi, ce que ressent une perturbation, et si je peux éventuellement prendre conscience de ces changements plus tôt.
C'est très différent de mémoriser sept couleurs et de décider que je comprends mon système énergétique.
J'apprends.
Plus je développe cette conscience, plus le travail sur les chakras devient une langue supplémentaire à travers laquelle je peux m'examiner. Parfois, cette langue peut pointer vers un travail spirituel. Parfois, ce que je découvre peut exiger quelque chose de très pratique de ma part. Et parfois, je peux simplement réaliser que j'ai besoin de rester avec ce que je vis assez longtemps pour le comprendre avant de décider ce que cela signifie.
Pour moi, c'est là que le travail sur les chakras devient utile.
Non pas en devenant parfaitement aligné, mais en devenant plus conscient.
— Ameynra J. Alquemi
Fondatrice, Haus Of Alchemy
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