Que se passe-t-il lorsque le désir de changement est déjà devenu une décision — et que vous devez enfin avancer ?
Il arrive un moment dans la vie où vouloir que quelque chose change ne suffit plus. Parfois, ce moment survient à la suite d'un chagrin. Une relation se termine et, après le deuil, la colère et la déception, vous atteignez finalement un point où vous comprenez que vous ne pouvez pas rester émotionnellement attaché à une vie qui n'existe plus. Vous devez décider si vous allez continuer à regarder en arrière ou commencer à aller de l'avant.
Parfois, la prise de conscience est moins dramatique. Vous commencez à reconnaître dans votre vie un schéma qui vous a mené aussi loin qu'il le pouvait. Vous avez fait les mêmes choix, vécu les mêmes déceptions, vous vous êtes posé les mêmes questions et, d'une manière ou d'une autre, vous finissez toujours par arriver au même endroit. À un moment donné, vous devez décider si vous êtes prêt à continuer à vivre selon un schéma simplement parce qu'il vous est familier, ou si vous êtes prêt à entrer dans quelque chose de différent.
C'est le moment où le désir devient décision.
Vouloir une vie différente est une chose. Décider que vous allez participer à la création de cette vie en est une toute autre. Une décision change votre relation avec ce qui se passe ensuite. Vous ne vous contentez plus d'imaginer une autre possibilité ; vous avez commencé à lui faire de la place.
Et une fois cette décision prise, les gens se tournent vers différentes choses. Certains se tournent vers la religion. D'autres recherchent la thérapie, la communauté, la philosophie, la solitude, le travail ou les relations. D'autres encore se tournent vers des choses qui les aident à fuir ce qu'ils vivent. Et certains se tournent vers la spiritualité.
La spiritualité peut offrir un espace pour explorer ce qui existe sous la surface d'une expérience — pour examiner les parts de nous-mêmes que nous avons peut-être évitées, confronter des schémas que nous n'avions peut-être pas compris, et donner une expression à des sentiments et à des désirs difficiles à articuler dans la vie ordinaire. Pour beaucoup, cette exploration devient une partie intégrante de leur transition. Elle peut fournir des pratiques, des perspectives et des rituels qui leur permettent de s'engager plus consciemment avec ce qui se passe en eux et avec la vie qu'ils essaient de créer.
C'est ici que le rituel entre dans la conversation. Non pas comme un substitut à la décision, mais comme l'un des moyens par lesquels une personne peut s'y engager. Un rituel peut devenir un acte d'expression délibéré : une manière de reconnaître une fin, d'établir une intention, de lâcher prise, d'appeler quelque chose à soi ou de créer un moment où le monde intérieur et le monde extérieur entrent en conversation.
Mais la spiritualité ne nous coupe pas de nos vies. Au contraire, dans ce qu'elle a de plus significatif, elle nous y ancre plus profondément. S'explorer soi-même, c'est finalement affronter ce que l'on veut, ce que l'on craint, ce que l'on est prêt à lâcher et ce que l'on est prêt à faire différemment.
Car décider que votre vie doit changer n'est que le début.
Finalement, vous devez avancer.
Quand le schéma devient visible
Une fois que vous décidez que quelque chose dans votre vie doit changer, vous commencez à voir les choses différemment. Ce qui pouvait autrefois sembler être une série d'expériences sans rapport peut commencer à ressembler à un schéma — les relations que vous continuez à choisir, les situations que vous continuez à tolérer, la façon dont vous réagissez lorsque vous avez peur, et les choses que vous vous dites vouloir tout en continuant à faire des choix qui vous empêchent de les obtenir.
Ce type de reconnaissance peut être inconfortable, car il vous demande de regarder au-delà de ce qui vous est arrivé et de considérer ce qui se passait en vous. Il est beaucoup plus facile d'identifier la personne qui vous a blessé, l'opportunité que vous n'avez pas reçue, la circonstance qui s'est mise en travers de votre chemin ou le chapitre qui s'est mal terminé. Il est plus difficile d'examiner les parts de vous-même qui ont contribué à vous maintenir là où vous étiez.
C'est souvent là que le travail le plus profond commence.
Pour certains, c'est le début du travail sur l'ombre : une exploration intentionnelle des parts de nous-mêmes qui ont été mises de côté, niées, incomprises ou laissées sans résolution. La colère que nous avons appris à ne pas exprimer. La peur que nous avons déguisée en contrôle. Le désir que nous nous sommes convaincus de ne plus avoir. Les croyances que nous avons héritées avant d'être assez âgés pour les remettre en question. Les schémas qui nous protégeaient autrefois mais qui ne servent plus la personne que nous devenons.
Le travail sur l'ombre ne consiste pas à chercher tout ce qui ne va pas chez vous. Il s'agit de devenir prêt à vous voir plus complètement.
Et cette volonté peut changer la direction de la vie d'une personne.
C'est l'un des domaines où la spiritualité peut devenir significative. Elle peut fournir un langage pour des expériences difficiles à expliquer psychologiquement ou intellectuellement, tout en créant un espace pour explorer la relation entre le soi intérieur et le monde au-delà. Par la méditation, la prière, la cérémonie, la divination, le rituel, la tenue d'un journal, les pratiques ancestrales ou d'autres traditions spirituelles, les gens ont développé des manières de s'asseoir avec eux-mêmes assez longtemps pour entendre ce qui, autrement, resterait enfoui sous le bruit de la vie quotidienne.
La valeur ne réside pas nécessairement dans l'obtention d'une réponse immédiate. Parfois, elle réside dans la liberté de poser une meilleure question.
Que suis-je vraiment en train de ressentir ?
À quoi suis-je en train de m'accrocher ?
Qu'est-ce que j'ai peur de lâcher ?
Que veux-je réellement ?
Et peut-être le plus important : Si je sais déjà que je veux que ma vie change, qui suis-je prêt à devenir pour qu'elle soit différente ?
Cette question nous emmène au-delà du simple désir d'un nouveau résultat. Elle nous demande de participer à sa création.
Le tournant
Voir un schéma n'est pas la même chose que savoir quoi en faire. Parfois, la conscience arrive bien avant la réponse. Vous pouvez comprendre pourquoi vous revenez toujours au même type de relation sans savoir comment choisir différemment. Vous pouvez reconnaître que vous portez une vieille blessure sans savoir comment enfin la déposer. Vous pouvez comprendre qu'un chapitre est terminé tout en pleurant encore la vie que vous pensiez devoir avoir.
C'est là que la guérison devient plus qu'une simple compréhension de ce qui s'est passé.
La guérison vous demande de décider de ce qui se passera ensuite.
Cela ne signifie pas se forcer à oublier quelque chose avant d'être prêt, ou prétendre que comprendre un schéma le fait disparaître automatiquement. Certaines choses prennent du temps. Certaines pertes nous changent de façon permanente. Certaines expériences doivent être ressenties avant de pouvoir être lâchées. Il n'existe aucun raccourci spirituel pour être humain.
Mais il y a une différence entre honorer là où vous en êtes et y rester indéfiniment.
À un moment donné, vous commencez à vous tourner vers vous-même avec un type d'attention différent. Vous commencez à vous demander ce dont vous avez besoin plutôt que de simplement vous demander pourquoi quelque chose est arrivé. Vous commencez à considérer ce qui rendrait votre vie plus entière, quel type de relations vous voulez vivre, quel type de personne vous voulez devenir, et ce que vous n'êtes plus disposé à porter dans le chapitre suivant.
C'est l'un des cadeaux que la spiritualité peut offrir. Elle crée un espace de réflexion sans exiger que chaque expérience ait une explication immédiate. Elle vous permet de travailler avec des symboles, des pratiques, des traditions, la méditation, la prière, la cérémonie et le rituel comme autant de moyens d'interagir avec des expériences qui ne se laissent pas facilement mettre en mots.
Pour certaines personnes, cela peut signifier s'asseoir tranquillement avec une bougie et s'autoriser à faire son deuil. Pour d'autres, cela peut signifier prendre un bain spirituel comme acte délibéré de lâcher-prise, écrire une intention et l'exprimer à voix haute, travailler avec des herbes, méditer, prier ou créer une cérémonie pour marquer la fin d'un chapitre et le début d'un autre.
La pratique elle-même peut varier d'une personne à l'autre. Ce qui compte, c'est la relation consciente que vous créez avec elle.
Vous vous donnez la permission d'arrêter de traverser votre vie de manière inconsciente.
Et cela peut être profondément libérateur.
Car lorsque vous commencez à vous comprendre plus profondément, vous devenez également plus capable de choisir votre direction. Vous pouvez décider de ce que vous voulez laisser derrière vous sans nier ce que cela vous a appris. Vous pouvez reconnaître ce qui vous a blessé sans lui permettre de déterminer tout ce qui vient ensuite. Vous pouvez faire de la place pour quelque chose de nouveau sans avoir à savoir exactement comment l'histoire se déroulera.
Finalement, la question change.
Ce n'est plus seulement : « Comment suis-je arrivé ici ? »
Cela devient : « Où est-ce que je veux aller ? »
Et c'est là que l'intention commence.
Que voulez-vous ?
C'est une question que nous devons nous poser — et à laquelle nous devons répondre avec une honnêteté totale : Que voulez-vous réellement ?
Il y a quelque chose d'exaltant à se donner enfin la permission de vouloir quelque chose.
Pas ce que vous pensez devoir vouloir. Pas ce qui rendrait quelqu'un d'autre heureux. Pas ce qui semble raisonnable en fonction de là où vous en êtes aujourd'hui. Que voulez-vous réellement ?
Une relation différente. Un nouveau foyer. Plus d'argent. Votre propre entreprise. Un corps plus sain. Une carrière différente. Voyager. L'amour. La liberté. La paix. L'aventure. Une vie qui semble plus vaste que celle que vous menez.
Après avoir passé tant de temps à examiner ce qui a mal tourné, ce que vous avez besoin de guérir et ce que vous êtes prêt à laisser derrière vous, arrive un point où votre attention doit se tourner vers la possibilité.
C'est là que le désir devient intéressant.
Le désir n'est pas quelque chose pour lequel nous devons nous excuser. C'est l'une des façons dont nous reconnaissons qu'il existe davantage de possibilités pour nous que ce qui existe actuellement. Cela peut être l'étincelle qui nous pousse à remettre en question une vie qui ne nous convient plus et à en imaginer une qui nous correspond.
Et l'imagination compte.
Avant que la plupart des choses n'existent dans le monde physique, elles existent d'abord ailleurs — en tant qu'idée, possibilité, image dans l'esprit de quelqu'un. La maison, l'entreprise, la relation, le voyage, l'œuvre d'art, la vie que vous n'avez pas encore vécue. Quelqu'un a dû l'imaginer avant qu'il y ait quoi que ce soit à voir.
C'est une partie de ce qui rend la manifestation si convaincante. Sous tout son langage et ses pratiques modernes, il y a une impulsion humaine très ancienne : le désir de participer consciemment à ce qui se passe ensuite.
Vous ne vous contentez pas d'attendre que la vie vous arrive. Vous vous demandez ce que vous voulez créer.
Cette question peut être étonnamment difficile parce qu'elle exige de l'honnêteté. Il est facile de dire que vous voulez le succès alors que ce que vous voulez vraiment, c'est la liberté. De dire que vous voulez l'amour alors que ce que vous voulez réellement, c'est vous sentir en sécurité. De dire que vous voulez plus d'argent alors que ce que vous voulez vraiment, c'est la capacité d'arrêter de vivre dans la peur de la prochaine facture. Parfois, ce que nous pensons vouloir n'est que la surface de quelque chose de beaucoup plus profond.
C'est là que l'intention devient importante.
Une intention est plus qu'un souhait. Elle donne une direction au désir. Elle prend quelque chose qui existe en vous et le rend assez conscient pour agir en conséquence.
Et une fois que vous savez ce que vous voulez, vous pouvez commencer à le projeter dans l'univers — non pas comme une requête passive, mais comme une déclaration de participation.
C'est la partie captivante.
Vous avez le droit de vouloir quelque chose de différent. Vous avez le droit d'imaginer une vie que vous n'avez jamais expérimentée. Vous avez le droit de croire que vos choix, votre attention, vos actions, vos pratiques spirituelles et votre relation avec l'invisible peuvent tous jouer un rôle dans ce que vous créez.
Mais une fois que vous avez nommé ce que vous voulez, autre chose est requis.
Vous devez commencer à avancer vers cela.
Mettez-le en mouvement
Une fois que vous savez ce que vous voulez, vous devez être clair sur ce que vous demandez. Non pas parce que l'univers a besoin que vous utilisiez les mots parfaits, mais parce que vous, vous en avez besoin. La clarté change la façon dont vous voyez votre propre vie. Lorsque vous pouvez nommer ce que vous voulez, vous pouvez commencer à reconnaître ce qui appartient à ce futur et ce qui n'y appartient pas.
C'est là que la spiritualité peut devenir une partie puissante du processus. Elle vous donne un moyen de travailler avec l'intention au lieu de laisser vos désirs être des pensées vagues qui vont et viennent. Vous pouvez les écrire, les dire à voix haute, prier pour eux, méditer dessus, créer un rituel autour d'eux ou travailler avec des herbes, des bougies, des symboles ou d'autres pratiques qui ont du sens pour vous. Vous prenez quelque chose qui existe en vous et vous lui accordez délibérément votre attention.
Il y a de la liberté là-dedans.
Vous ne réagissez plus simplement à tout ce qui se passe autour de vous. Vous faites une déclaration consciente sur la direction que vous voulez que votre vie prenne.
Et c'est là que je pense que nous comprenons souvent mal la manifestation.
La manifestation est parfois présentée comme si le fait de vouloir quelque chose assez intensément devrait suffire à le faire exister. Mais vouloir n'est qu'une partie de la relation. Si vous voulez une nouvelle carrière, il y a une candidature à soumettre. Si vous voulez une relation différente, il y a peut-être une relation que vous devez quitter — ou une conversation que vous avez évitée. Si vous voulez la liberté financière, il y a des décisions concernant l'argent qui doivent finalement être prises. Si vous voulez construire quelque chose qui vous appartient, vous devez finalement commencer à le construire.
Votre intention vous donne une direction. Vos choix donnent à cette direction du mouvement.
Cela ne rend pas la partie spirituelle dénuée de sens. Cela la rend plus significative.
Quand vous allumez une bougie avec une intention, vous savez pourquoi vous l'avez allumée. Quand vous prenez un bain spirituel pour marquer un lâcher-prise, vous savez ce que vous choisissez de laisser derrière vous. Quand vous travaillez sur votre ombre, vous commencez à comprendre ce qui a influencé vos choix. Quand vous exprimez vos désirs à l'univers, vous donnez un langage à quelque chose que vous avez décidé de vouloir vivre.
Vous participez.
Et la participation demande plus que de la croyance. Elle demande de l'attention. Elle demande du discernement. Parfois, elle demande du courage. Parfois, elle demande de faire quelque chose de totalement inconnu.
L'univers ne peut pas choisir pour vous ce que vous n'êtes pas disposé à choisir pour vous-même.
À un moment donné, vous devez mettre quelque chose en mouvement.
Là où l'intention vous rencontre
Il y a une raison pour laquelle les gens se tournent vers la spiritualité depuis des milliers d'années. Les êtres humains ont toujours voulu comprendre leur place dans le monde, donner un sens à ce qu'ils vivent et croire que leur vie peut être façonnée par plus que les seules circonstances. Nous avons créé des cérémonies pour les débuts et les fins, prié pour ce que nous ne pouvions pas contrôler, travaillé avec des plantes et des symboles, recherché des conseils auprès de l'invisible et créé des moments sacrés autour de ce qui comptait le plus pour nous.
Les pratiques peuvent changer. Le désir humain, non.
Nous voulons guérir. Nous voulons aimer. Nous voulons prospérer. Nous voulons nous comprendre nous-mêmes. Nous voulons laisser derrière nous ce qui ne nous convient plus et créer quelque chose qui semble plus aligné avec la personne que nous devenons.
Et parfois, nous avons besoin d'une pratique spirituelle pour nous aider à entrer dans ce processus consciemment.
C'est là toute la beauté du rituel. Il nous donne la permission de faire une pause assez longue pour reconnaître ce qui se passe en nous et pour exprimer ce vers quoi nous voulons avancer. Il donne à l'invisible un endroit où vivre. Un sentiment devient une cérémonie. Une décision devient une intention. Un désir devient quelque chose que nous sommes prêts à nommer.
Mais la spiritualité n'a jamais été destinée à nous couper de nos vies.
Elle nous invite à y entrer plus profondément.
Si vous voulez une vie différente, vous devez être prêt à participer à sa création. Vous devez examiner les schémas qui vous ont mené ici, prendre les décisions qui vous font aller au-delà, être honnête sur ce que vous désirez et vous autoriser à imaginer des possibilités qui n'existent peut-être pas encore dans votre monde physique.
Ensuite, vous devez agir sur ce que vous avez découvert.
C'est ce qui rend la manifestation si captivante. En son cœur, il n'y a pas la promesse que vous pouvez simplement penser quelque chose pour le faire exister. C'est la conviction que votre conscience compte — que ce sur quoi vous vous concentrez, ce que vous croyez, ce que vous choisissez, ce que vous pratiquez et ce que vous faites peut influencer la vie que vous créez.
Quelque chose doit changer.
Je peux faire quelque chose à ce sujet.
C'est le début de la participation consciente.
Et c'est peut-être ce que nous recherchons vraiment lorsque nous nous tournons vers le spirituel. Non pas une fuite de la réalité, mais une relation plus profonde avec elle. Un moyen d'explorer ce qui existe en nous, de comprendre ce que nous sommes capables de devenir et de nous engager consciemment avec les forces — en nous et au-delà de nous-mêmes — qui donnent un sens à notre vie.
Chez Haus Of Alchemy, c'est l'espace dans lequel nous croyons.
Un espace où la spiritualité n'est pas une manière de fuir votre vie, mais de vous y engager. Où le rituel n'est pas simplement quelque chose que vous accomplissez, mais quelque chose que vous pouvez utiliser pour explorer une intention, exprimer un désir, marquer une transformation et participer consciemment à la vie que vous créez.
Nous croyons qu'il y a du pouvoir à savoir ce que vous voulez.
Il y a du pouvoir à décider que vous êtes prêt pour quelque chose de différent.
Et il y a du pouvoir à donner de l'intention à cette décision — et ensuite à avoir le courage d'avancer.
Car votre vie ne change pas simplement parce que vous avez souhaité un nouveau chapitre.
Vous devez tourner la page.
